タリーズのソイラテのカロリーは？サイズ別に解説

タリーズのソイラテは、公式情報ではホットTallが102kcal、アイスTallが80kcalです。同じソイラテでもホットとアイス、Short・Tall・Grandeのサイズでカロリーが変わるので、注文前に数字を見ておきたいところですよね。

ソイラテとラテのカロリー差や、タリーズでカロリーの低いメニューを選ぶときの見方も合わせて押さえると、いつもの一杯を選びやすくなります。カスタムを足すときは、甘さやトッピングで数字が変わる点も見ておくと安心かなと思います。

タリーズのソイラテのカロリー

タリーズのソイラテは、タリーズオリジナルの豆乳で作るカフェラテ系ドリンクです。公式の商品情報では、ホットとアイスでカロリーが分かれていて、サイズごとに数字も変わります。

ここでは、Short・Tall・Grandeのカロリーを先に整理しつつ、価格や豆乳の特徴までまとめます。カロリーはメニュー選びの目安として便利ですが、店舗や時期、カスタム内容で変わる可能性があるため、正確な情報は公式サイトをご確認ください。

ホットのサイズ別カロリー

ホットのソイラテは、Shortが78kcal、Tallが102kcal、Grandeが132kcalです。サイズが上がるほど豆乳の量も増えるため、カロリーも段階的に高くなります。

ホットのサイズ別カロリー表

ホットで選ぶなら、カロリーを抑えたい日はShort、満足感もほしい日はTallが見やすいラインかなと思います。Grandeは132kcalなので、ドリンク単体として見ると極端に高い数字ではありませんが、フードと一緒に頼む日は合計で見ておくと安心です。

ソイラテはエスプレッソに豆乳を合わせたドリンクなので、甘いシロップやホイップが標準でたっぷり入るタイプではありません。そのため、シンプルに飲む場合はカロリーの見通しが立てやすい一杯です。

ただし、カスタムでシロップやホイップを追加すると、当然カロリーは変わります。公式のカロリー表示は基本メニューの目安として見て、カスタム後の数字は別物として考えるのがよさそうです。

アイスのサイズ別カロリー

アイスのソイラテは、Shortが64kcal、Tallが80kcal、Grandeが108kcalです。ホットと比べると、同じサイズでもアイスのほうが低めに出ています。

アイスのサイズ別カロリー表

アイスは氷が入るぶん、同じサイズ表記でも液体部分の構成がホットと少し変わります。カロリーだけを見るなら、アイスTallは80kcalなので、軽めに飲みたいときに選びやすい数字です。

暑い日や食後にさっぱり飲みたいなら、アイスのソイラテはかなり使いやすい選択肢です。豆乳のコクはありつつ、ホットよりもすっきりした印象で考えやすいですね。

注意したいのは、アイスでも甘いソースやシロップを足すと印象が変わることです。カロリーをなるべく見やすくしておきたいなら、まずは通常のソイラテで注文して、甘さが必要なときだけ少し足すくらいが現実的かなと思います。

Tallサイズは何kcalか

タリーズのソイラテでよく選ばれやすいTallサイズは、ホットが102kcal、アイスが80kcalです。Tallだけで見ると、ホットとアイスで22kcalの差があります。

Tallサイズのカロリー比較

Tallは、Shortだと少し物足りないけれどGrandeほどはいらない、というときに選びやすいサイズです。カロリーの数字も、ホットで102kcalなら把握しやすく、アイスならさらに軽めの80kcalです。

ネット上では、タリーズのソイラテTallのカロリーとして違う数字を見かけることもあります。こういうときは、更新時期や参照元によって差が出ることがあるので、現在の注文前にはタリーズ公式の商品情報を優先して確認するのがいちばん確実です。

カロリー管理を厳密にしている場合は、ドリンクだけで判断せず、当日の食事全体で見る必要があります。食事制限や健康管理が必要な方は、最終的な判断は専門家にご相談ください。

価格とサイズの基本情報

タリーズ公式の商品情報では、ソイラテはShort・Tall・Grandeの3サイズ展開です。価格はShortが500円、Tallが560円、Grandeが620円で、店内飲食とテイクアウトは同一価格とされています。

ソイラテの価格とカロリー早見表

価格とカロリーを一緒に見ると、Tallはバランス型です。Shortより飲みごたえがあり、Grandeほどカロリーも価格も上がらないので、初めて選ぶならTallが分かりやすいかなと思います。

Grandeはホット132kcal、アイス108kcalです。長く作業したい日や、ゆっくり飲みたい日には選びやすいサイズですが、フードや甘いカスタムを合わせるなら全体のバランスを見ておきたいところです。

なお、公式ページにも店舗によって取り扱いがない場合や、価格が一部異なる場合があると案内されています。商業施設内の店舗や一部店舗では条件が変わることもあるため、正確な情報は公式サイトや店頭表示をご確認ください。

豆乳の味わいと特徴

タリーズのソイラテに使われているのは、タリーズオリジナルの豆乳です。公式の商品説明では、コクがありながらあっさりした味わいのカフェラテとして紹介されています。

タリーズの豆乳の特徴

• ✅ タリーズオリジナルの調製豆乳
• ✅ なめらかな口あたり
• ✅ ほのかな甘み
• ✅ 大豆の旨みを感じやすい設計
• ✅ コーヒーやエスプレッソと合わせやすい

ソイラテは、通常のミルクを使ったカフェラテとは違い、豆乳ならではのやわらかい甘みと軽さがあります。エスプレッソの苦みが強すぎると感じる方でも、豆乳のまろやかさで飲みやすく感じるかもしれません。

タリーズでは、ソイラテに使われているオリジナルのソイミルクも商品として販売されています。調べた範囲では、1,000mlで345円税込の情報が確認できましたが、こちらも店舗によって取り扱いがない場合があります。

一方で、タリーズのソイミルク単体のカロリーは、確認できる公式商品情報内では見つけられませんでした。ソイラテとしてのカロリーは公式ページで確認できますが、豆乳単体の栄養情報まで知りたい場合は、店頭や公式情報の更新を確認するのがよさそうです。

タリーズのソイラテとカロリー比較

タリーズのソイラテは、ホットTallで102kcal、アイスTallで80kcalと、ラテ系ドリンクの中では比較的見通しを立てやすい一杯です。ただ、カフェラテや他社のソイラテと比べるときは、サイズ・温度・ミルクの種類・カスタムの有無をそろえないと、数字だけでは判断しにくくなります。

ここでは、カフェラテとの違い、低カロリーメニューを選ぶときの考え方、カスタムで気をつけたい点を整理します。カロリーはあくまで一般的な目安なので、正確な情報は公式サイトをご確認ください。

カフェラテとの違い

ソイラテとカフェラテの大きな違いは、ミルクの部分が豆乳か牛乳かです。タリーズのソイラテは、エスプレッソにタリーズオリジナルの豆乳を合わせたドリンクです。一方で、カフェラテは一般的にエスプレッソにミルクを合わせます。

カロリー面では、確認できる情報の範囲で見ると、ホットTallのソイラテは102kcalです。カフェラテについては、調べた範囲の参考値としてホットTallで134kcalと紹介されている情報がありました。ただし、メニュー情報は更新されるため、現在の正確な数字は公式情報で確認するのが安心です。

ソイラテとカフェラテの比較目安

味わいで見ると、ソイラテは豆乳のやわらかい甘みとあっさり感が出やすいです。カフェラテはミルクのコクがあり、より定番のラテらしい飲みごたえを感じやすいかなと思います。

カロリーだけで選ぶなら、ソイラテのほうが軽く見える場面があります。ただ、味の好みはかなり大事です。満足感が足りなくて甘いカスタムを足すなら、最初からカフェラテを選ぶほうが合う人もいますよ。

低カロリーメニューの選び方

タリーズでカロリーの低いメニューを選ぶなら、まずはミルク・豆乳・ホイップ・シロップがどれくらい入るかを見ると分かりやすいです。一般的には、エスプレッソやアメリカーノのようにミルク量が少ないものは、ラテ系よりカロリーが低めになりやすいです。

ただし、タリーズで一番カロリーが低いメニューを断定するには、全メニューの最新公式カロリーを同じ時点で確認する必要があります。季節限定ドリンクや新作もあるので、固定で決めつけるより、注文前に公式の栄養情報を見るのが確実です。

カロリーを見ながら選ぶときの考え方

タリーズのソイラテで見ると、アイスShortは64kcal、アイスTallは80kcalです。ラテ感を楽しみながら軽めにしたいなら、アイスのShortまたはTallはかなり選びやすいラインです。

カロリーを気にする理由が健康管理や食事制限に関わる場合は、ドリンク単体だけで判断しないほうが安全です。体調や食事方針に関わる最終的な判断は専門家にご相談ください。

カスタム時の注意点

ソイラテはそのまま飲むとカロリーを把握しやすいドリンクですが、カスタムを加えると数字が変わります。特に、シロップ・ホイップ・ソースなど甘さやトッピングを足すカスタムは、カロリーが上がりやすいと考えておくとよいです。

一方で、エスプレッソショット追加やカフェインレス変更のように、味の方向を変えるカスタムもあります。カロリーだけでなく、苦み・香り・飲みやすさも変わるので、あなたが何を優先したいかで選ぶのが大事です。

ソイラテのカスタム別チェック表

カロリーをなるべく読みやすくしたいなら、まずは通常のソイラテで注文するのがおすすめです。甘さが必要なら、最初から複数カスタムを重ねるより、ひとつだけ追加するほうが味も数字も把握しやすいです。

カフェインレス変更は、一部店舗のみ対象と案内されています。すべての店舗でできるとは限らないので、注文時に「カフェインレスにできますか」と確認するとスムーズです。

カスタム価格や対応状況は変わる可能性があります。正確な情報は公式サイト、または利用する店舗のメニュー表示をご確認ください。

スタバのソイラテ比較

スタバのソイラテとタリーズのソイラテを比べたい人も多いと思います。ただ、今回確認できる情報の範囲では、スタバ公式のソイラテの最新カロリーまでは確認できませんでした。

そのため、ここで無理に数字を並べて優劣をつけるより、比較するときの見方をそろえるほうが実用的です。ブランドが違えば、豆乳の種類、サイズ表記、レシピ、標準の甘さ、カスタムの扱いが変わります。

タリーズとスタバを比べるときの確認項目

タリーズのソイラテは、ホットTallが102kcal、アイスTallが80kcalです。スタバと比べる場合も、まずは同じTall、同じホットまたはアイス、カスタムなしの条件で見ると判断しやすいです。

味の方向も少し分けて考えたいところです。タリーズは公式情報で、オリジナル豆乳のなめらかな口あたりやほのかな甘みが案内されています。カロリーだけでなく、豆乳の風味が好みに合うかも大事ですよ。

スタバの最新カロリーを知りたい場合は、スタバ公式サイトの栄養成分情報を確認してください。比較記事や口コミは便利ですが、更新時期が古いと数字が変わっている可能性があります。

タリーズのソイラテのカロリーまとめ

タリーズのソイラテは、ホットとアイスでカロリーが分かれています。公式情報で確認できる範囲では、ホットはShort78kcal、Tall102kcal、Grande132kcal、アイスはShort64kcal、Tall80kcal、Grande108kcalです。

カフェラテとの違いは、ミルクではなく豆乳を使っている点です。豆乳ならではのまろやかさや軽さがあり、カロリー面でも比較しやすいドリンクだと整理できます。

タリーズのソイラテの要点まとめ

1. ✅ ホットTallは102kcal、アイスTallは80kcalが目安
2. ✅ 同じソイラテでもホットよりアイスのほうが低め
3. ✅ カフェラテとはミルクの種類と味わいが違う
4. ✅ 低カロリーで選ぶならサイズと甘いカスタムを見る
5. ✅ スタバと比べるならサイズ・温度・公式情報をそろえる
6. ✅ 価格やカロリーは変わる可能性があるため公式確認が安心

カロリーを重視するなら、まずはアイスShortやアイスTallが選びやすいです。ラテ感や温かさを楽しみたいなら、ホットTallでも102kcalなので、数字を把握したうえで選びやすいと思います。

最後に、カロリーはあくまでメニュー選びの目安です。食事全体のバランスや体調に関わる判断は、必要に応じて専門家に相談しつつ、最新の正確な情報は公式サイトをご確認ください。

記事作成にあたり参考にさせて頂いたサイト

• ソイラテ |TULLY’S COFFEE – タリーズコーヒー
• tullys.co.jpの記事
• ドリンク|TULLY’S COFFEE – タリーズコーヒー
• タリーズコーヒー ソイラテ (Tall)に含まれるカロリーと栄養情報
• 「ソイラテ」から豆乳メニューを展開しているタリーズコーヒー | 豆乳あるあるマップ
• 豆乳LOVERS！タリーズオリジナルの豆乳を使用したドリンク「アーモンドプラリネソイラテ」「豆乳アサイーバナナスワークル®」などを3月5日（水）より発売
• 【タリーズ】デカフェにできるメニューは？注文方法や口コミを紹介！ – macaroni
• タリーズコーヒージャパン on Instagram: “コクがありながらあっさりとした味わい タリーズの『ソイラテ 』です 暑さで少しバテ気味の方にもおすすめです(^^) 身体に気を付けて、今週もがんばりましょう！ 〔 ★ソイラテ
• 女性人気！タリーズのソイラテ厳選カスタム７選｜作り方レシピは？お店で豆乳が買える？
• タリーズ ソイミルク |TULLY’S COFFEE – タリーズコーヒー

当サイトについて

当サイトでは、インターネット上に散らばるさまざまな情報を収集し、AIを活用しながら要約・編集を行い、独自の切り口で見解を交えながらわかりやすい形でお届けしています。

情報の整理・編集にあたっては、読者やオリジナル記事の筆者へご迷惑をおかけしないよう、細心の注意を払って運営しておりますが、万が一、掲載内容に問題がある場合や修正・削除のご要望がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。 迅速に対応をさせていただきます。

その際には、該当記事の URLやタイトルをあわせてお知らせいただけますと、より速やかに対応 することができますのでそちらもご協力いただけますと大変幸いでございます。

お問い合わせフォーム

今後とも当サイトをよろしくお願いいたします。