こんにちは、coffee-times運営のカオリです。コンビニコーヒーを買うとき、「RとSってどっちが小さいの?」「Mサイズって何ml?」「アイスは氷込みで見ればいいの?」と、意外と迷いますよね。価格は似ているのに、サイズ表記や内容量の出し方がチェーンごとに違うので、なんとなく選ぶと比べにくいんです。
この記事では、セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートを中心に、ホット・アイス・カフェラテの内容量を整理しました。コーヒー液量だけを見る場合と、アイスの氷込みでタンブラー容量を見る場合を分けておくと、かなりスッキリ選べますよ。
| この記事のポイント |
|---|
| ✅ コンビニコーヒーの内容量をチェーン別に整理 |
| ✅ セブン・ローソン・ファミマの何ml問題を比較 |
| ✅ アイスは「液量」と「氷込み」で見方が変わる点を解説 |
| ✅ タンブラー持参やMサイズ選びで失敗しにくい目安を紹介 |
コンビニコーヒー 内容量の基本比較

📌 この章の見出し一覧
- コンビニコーヒー 内容量の答えは150ml〜500ml前後が目安です
- セブンイレブンのコーヒーの内容量は何mlですか?答えはRとLで大きく違います
- コンビニコーヒーのMサイズは何mlですか?ローソンとファミマで目安が変わります
- コンビニコーヒーの量はどのくらいですか?ホットは液量、アイスは氷込みで見ます
- アイスコーヒーの内容量は氷込み表示とコーヒー液量を分けると迷いません
- 価格だけで選ぶと内容量の差を見落としやすいです
コンビニコーヒー 内容量の答えは150ml〜500ml前後が目安です

コンビニコーヒーの内容量は、ざっくり言うと小さいサイズで150ml前後、大きいサイズで230ml〜300ml前後、ローソンのメガ系は500ml前後が目安です。まずここを押さえておくと、店頭で迷いにくくなります。
ただし、ここでややこしいのが「内容量」の意味です。ホットコーヒーなら、カップに入るコーヒー液量を見ればほぼOK。でもアイスコーヒーは、コーヒー液量だけなのか、氷を含めたカップ全体の量なのかで数字が変わります。ここ、かなり大事です。
たとえば、アイスコーヒーをその場で飲むなら、実際の飲みごたえはコーヒー液量が気になりますよね。一方で、マイタンブラーに移したい場合は、氷込みでどのくらい入るかを見ないと、あふれる可能性があります。ちょっとした違いですが、買う前の判断には効いてきます。
📊 コンビニコーヒー内容量のざっくり早見表
| 見方 | 小さいサイズの目安 | 大きいサイズの目安 | 大容量の目安 |
|---|---|---|---|
| ホットコーヒー | 150ml〜160ml前後 | 235ml〜300ml前後 | 500ml前後 |
| アイスコーヒーの液量 | 160ml〜210ml前後 | 270ml〜300ml前後 | 470ml〜500ml前後 |
| 氷込みの実容量 | 230ml〜270ml前後 | 330ml〜340ml前後 | 580ml前後 |
この数字を見ると、「コンビニコーヒーはだいたい同じ」とは言いにくいですよね。特にローソンはメガサイズがあるので、量を重視する人には選択肢が広いです。セブンはRとLの2サイズでわかりやすく、ファミマはS・M・Lの展開で中間サイズを選びやすい印象です。
まとめると、すぐ飲むなら液量、持ち歩くなら氷込み、たっぷり飲むならメガやLサイズという見方が使いやすいです。あなたが知りたい「内容量」はどっちなのか、最初に分けて考えるのがコツですよ。
セブンイレブンのコーヒーの内容量は何mlですか?答えはRとLで大きく違います

セブン-イレブンのコーヒーは、サイズ表記がS/M/Lではなく、R(レギュラー)とL(ラージ)です。慣れていないと「Rって小さい方?」と一瞬止まりますよね。セブンではRが小さいサイズ、Lが大きいサイズです。
2026年時点の比較情報では、セブンのホットコーヒーはRが約150ml〜160ml、Lが約235ml〜260mlの範囲で紹介されています。掲載元によって数字に幅があるのは、調査時期や計量条件が違うためです。店頭価格や仕様は変わることがあるので、最終的には店頭表示が基準になります。
アイスコーヒーはさらに見方が分かれます。コーヒー液量だけならRが約160ml〜180ml、Lが約260ml〜300mlの目安。氷込みで見ると、Rが約230ml、Lが約330mlという計量例もあります。タンブラーに入れるなら、氷込みの数字を見た方が安心です。
📊 セブン-イレブンの内容量目安
| メニュー | サイズ | 内容量の目安 | 見るときの注意点 |
|---|---|---|---|
| ホットコーヒー | R | 150ml〜160ml前後 | 液量で見ればOK |
| ホットコーヒー | L | 235ml〜260ml前後 | 調査時期で差あり |
| アイスコーヒー | R | 液量160ml〜180ml前後 | 氷込みでは約230mlの例あり |
| アイスコーヒー | L | 液量260ml〜300ml前後 | 氷込みでは約330mlの例あり |
セブンの特徴は、サイズが2つなので選び方がシンプルなこと。少し飲みたいならR、しっかり飲みたいならL。この単純さは使いやすいです。ただ、アイスLは氷込みだと350mlタンブラーでギリギリになる可能性があるため、タンブラー派は400ml前後を見ておくと余裕があります。
セブンのRは「小さいけれど飲み切りやすい」サイズ感です。朝や移動前にサッと飲みたい人には合いやすいですし、アイスなら氷込みで意外とカップ全体の存在感があります。量だけでなく、飲む場面もセットで考えると選びやすいかなと思います。
コンビニコーヒーのMサイズは何mlですか?ローソンとファミマで目安が変わります

「コンビニコーヒーのMサイズは何ml?」という疑問は多いですが、実はセブンにはMサイズがありません。セブンはR/L表記なので、Mサイズを比べるならローソンとファミリーマートを見ることになります。
ローソンのホットMは、比較データでは250ml〜260ml前後。アイスMはコーヒー液量270ml前後、氷込みでは340ml前後という計量例があります。つまり、ローソンのMは「中サイズ」と言いながら、けっこうしっかり飲める量です。
ファミマのホットMは240ml〜250ml前後で紹介されています。アイスMは265ml〜280ml前後のデータがあり、ローソンと近いサイズ帯です。ファミマはS/M/L表記なので、一般的な感覚で選びやすいのが良いところですね。
📊 Mサイズの内容量比較
| チェーン | ホットMの目安 | アイスMの目安 | 補足 |
|---|---|---|---|
| セブン-イレブン | Mサイズなし | Mサイズなし | R/L表記 |
| ローソン | 250ml〜260ml前後 | 液量270ml前後 | 氷込み約340mlの例あり |
| ファミリーマート | 240ml〜250ml前後 | 265ml〜280ml前後 | S/M/L表記で選びやすい |
Mサイズは、コーヒーをゆっくり飲みたい人にちょうどいい位置づけです。Sだと少ない、Lだと多い。その中間として、昼休みやデスク作業中に飲むなら使いやすい量かなと思います。
ただ、アイスMをタンブラーに入れる場合は注意です。コーヒー液だけなら300ml未満でも、氷込みだと340ml前後になることがあります。300mlタンブラーだと余裕がないので、350ml以上、できれば400ml前後を目安にした方が扱いやすいです。
コンビニコーヒーの量はどのくらいですか?ホットは液量、アイスは氷込みで見ます

コンビニコーヒーの量を知りたいときは、まずホットとアイスを分けましょう。ホットはシンプルで、カップに入るコーヒー液量を見ればだいたい判断できます。小さいサイズなら150ml前後、中〜大サイズなら240ml〜300ml前後です。
アイスは少し別です。カップには氷が入っているため、見た目の量と実際のコーヒー液量が一致しません。氷が多ければカップは大きく見えますが、飲めるコーヒー液量はそこまで多くない場合もあります。ここで「思ったより少ない?」となりやすいんです。
一方で、氷があるからこそ冷たさが続きやすいという見方もできます。量だけを見て「損」と決めるより、すぐ飲むのか、持ち歩くのか、冷たさを保ちたいのかで評価が変わります。コーヒー選びって、意外と生活動線との相性なんですよね。
📊 ホットとアイスで違う見方
| 種類 | 見るべき数字 | 理由 |
|---|---|---|
| ホットコーヒー | コーヒー液量 | 氷がないので内容量がそのまま飲む量に近い |
| アイスコーヒー | 液量と氷込み量の両方 | 飲む量とカップ容量がズレやすい |
| カフェラテ | 液量とミルク量のバランス | コーヒー感とミルク感で満足度が変わる |
たとえば、ホットのLサイズであればセブンは約235ml〜260ml、ローソンは約300ml、ファミマはLで約340mlとされるデータもあります。大きいサイズの中でも、チェーンごとにかなり差が見えます。
アイスなら、セブンLは液量300ml前後の情報があり、ローソンMも270ml前後、ファミマMも265ml〜280ml前後というデータがあります。標準的な大きめサイズなら、だいたいこのあたり。迷ったら「液量で250mlを超えると、けっこうしっかり飲める」と覚えておくと便利ですよ。
アイスコーヒーの内容量は氷込み表示とコーヒー液量を分けると迷いません

アイスコーヒーの内容量で一番混乱しやすいのは、氷込みの量とコーヒー液量が混ざって語られることです。ここを分けるだけで、かなり見通しが良くなります。
たとえば、セブンのアイスRは氷込みで約230ml、コーヒー液量は約160mlという計量例があります。ローソンのアイスSは氷込みで約272ml、コーヒー液量は約200mlというデータもあります。見た目のカップ容量だけで比べると、液量の差を見落としやすいです。
ファミマも同じです。アイスSの液量は170ml〜210ml前後、Mは265ml〜300ml前後と、調査時期によって幅があります。店舗やマシン、氷の状態でも変わる可能性があるので、数字は目安として見るのが自然です。
📊 アイスコーヒーの見方別比較
| チェーン | 小サイズの液量目安 | 小サイズの氷込み目安 | 大きめサイズの液量目安 |
|---|---|---|---|
| セブン-イレブン | 160ml〜180ml前後 | 約230mlの例あり | 260ml〜300ml前後 |
| ローソン | 160ml〜200ml前後 | 約272mlの例あり | 270ml〜500ml前後 |
| ファミリーマート | 170ml〜210ml前後 | 氷込みは調査条件で差あり | 265ml〜300ml前後 |
氷込みで見るべき場面は、タンブラーに入れるときです。とくにローソンのメガアイスは氷込みで580ml前後になる計量例があるため、500mlタンブラーだと足りない可能性があります。大容量を買うなら、タンブラー容量は少し余裕を見たいところです。
逆に、その場ですぐ飲むなら液量を重視してOKです。氷が溶ける前に飲むなら、冷たさと濃さのバランスも感じやすいですし、時間を置くなら氷の溶け方で味の印象が変わります。アイスコーヒーは「何ml?」だけでなく、「いつ飲む?」も大事ですね。
価格だけで選ぶと内容量の差を見落としやすいです

コンビニコーヒーは、価格だけ見ると数十円の差に見えます。でも、内容量を並べると印象が変わります。同じような価格でも、液量が多いもの、氷込みで大きく見えるもの、メガサイズで単価が下がりやすいものがあります。
たとえば、ローソンはSサイズの価格帯がやや高めに見える一方で、メガサイズは量がかなり多いです。たっぷり飲む人にとっては、1mlあたりの見え方が変わります。反対に、少しだけ飲みたい人には、安くても大きすぎるサイズは合いません。
ファミマはS/M/Lの表記がわかりやすく、ホットLの容量が大きめに紹介されているデータもあります。セブンはR/Lの2サイズで選びやすく、Rは飲み切りやすさが強み。つまり、安さだけでなく、自分が飲み切れる量かが大事です。
📊 価格と内容量を見るときのチェック表
| 見るポイント | 何を判断できるか |
|---|---|
| 価格 | 1杯あたりの支払い |
| 液量 | 実際に飲めるコーヒーの量 |
| 氷込み量 | タンブラーに入るかどうか |
| サイズ展開 | 少量・中量・大容量を選べるか |
| クーポン | 実質価格が変わる可能性 |
内容量で損しにくく選ぶなら、「安いから買う」よりも「この量を飲みたいから買う」の方が満足しやすいです。朝の一杯なら150ml前後でも十分かもしれませんし、長く作業するなら250ml以上が合うかもしれません。
コーヒーは好みの飲み物なので、単価だけで正解を決めなくて大丈夫です。少量で香りを楽しむ、Mでゆっくり飲む、メガで長く飲む。この使い分けができると、コンビニコーヒー選びがかなりラクになりますよ。
コンビニコーヒー 内容量から見る選び方

📌 この章の見出し一覧
- コンビニコーヒー 内容量をAI回答で見る前に液量と氷を分けることが大切です
- コンビニコーヒー カフェラテはコーヒー量だけでなくミルク量も見たいです
- タンブラー利用では350ml・400ml・600mlの3段階で考えると安全です
- サイズ表記はセブンのR/Lとローソン・ファミマのS/M/Lで違います
- 味の濃さは内容量だけで決まらず抽出方式でも変わります
- 毎日飲む人は内容量と飲み切りやすさのバランスで選ぶと続けやすいです
- 総括:コンビニコーヒー 内容量のまとめ
コンビニコーヒー 内容量をAI回答で見る前に液量と氷を分けることが大切です

「コンビニコーヒー 内容量 AI回答を見る」と検索候補に出てくることがありますが、AI回答だけで見ると、氷込みと液量が混ざってしまうことがあります。ここは注意したいところです。
コンビニコーヒーの内容量は、公式情報、計量レビュー、店頭表示、時期によって数字が変わります。特にアイスは、氷の量や溶け具合によって体感が変わりやすいです。なので、ひとつの数字だけを覚えるより、見方を覚えた方が使えます。
まずは「飲めるコーヒー量を知りたいのか」「タンブラーに入る容量を知りたいのか」を分けましょう。飲める量なら液量、タンブラーなら氷込み。これだけで、AI回答や比較表を見たときの混乱が減ります。
📊 AI回答を見る前の確認ポイント
| 知りたいこと | 見るべき数字 | 例 |
|---|---|---|
| 実際に飲める量 | コーヒー液量 | ホットR 150ml前後など |
| タンブラーに入るか | 氷込みの総量 | アイスR 230ml前後など |
| コスパ | 価格 ÷ 液量 | 1mlあたりの目安 |
| 冷たさの持続 | 氷の量や溶け方 | アイスで差が出やすい |
AIの要約は便利ですが、コンビニコーヒーのように価格や仕様が変わるものは、古い数字が混ざる可能性もあります。とくに2024年以降は価格改定が続いているため、内容量と価格の組み合わせは時点を見たいですね。
この記事では、2026年6月5日時点で整理できる情報として、複数の比較データを並べています。細かい価格は店頭で変わる場合がありますが、サイズ感の目安としては十分使いやすいはずです。迷ったら、液量・氷込み・価格の3点セットで見てください。
コンビニコーヒー カフェラテはコーヒー量だけでなくミルク量も見たいです

コンビニコーヒーの内容量を調べている人の中には、カフェラテも気になっている人が多いと思います。カフェラテはブラックコーヒーと違って、コーヒー液だけでなくミルクが入るため、同じmlでも飲みごたえが変わります。
セブンのカフェラテはR/L、ローソンはM/L/メガ系、ファミマはM/Lなどで展開されています。価格帯もブラックより上がりますが、ミルク感があるので、ブラックとは別物として見るのが自然です。
内容量だけを見ると、セブンのカフェラテRは150ml前後、Lは235ml前後として紹介されているデータがあります。ローソンのカフェラテはMからの展開が中心で、サイズ幅が広いです。ファミマはMとLの価格が見やすく、ミルク感重視で選ぶ人にも候補になります。
📊 カフェラテを見るときの比較軸
| 比較軸 | チェックしたいこと |
|---|---|
| 内容量 | 何ml飲めるか |
| ミルク感 | まろやかさを重視するか |
| コーヒー感 | 苦味や香りを感じたいか |
| サイズ展開 | 小さめで十分か、大容量がほしいか |
| 価格 | ブラックとの差を納得できるか |
カフェラテは、ブラックのように「液量が多いほどお得」と単純には言いにくいです。ミルクの比率や抽出方式で味が変わるので、量だけでなく好みも大きく関わります。まろやかに飲みたいならミルク感、コーヒーらしさを残したいならコーヒー感を見たいところです。
健康や体調に関する判断はここではしませんが、カフェイン量や栄養成分が気になる場合は、各社の公式成分表示を見るのが安心です。記事やレビューは目安として便利ですが、成分は商品ごとに更新されることがあります。
タンブラー利用では350ml・400ml・600mlの3段階で考えると安全です

マイタンブラーでコンビニコーヒーを買いたい人は、内容量だけでなく容器の余裕が大事です。ギリギリ入る容量だと、氷や泡であふれやすくなります。ちょっと余裕を見るくらいが使いやすいですよ。
まず、セブンのアイスRや小さめホットなら、350mlタンブラーで対応しやすいです。アイスLやローソン・ファミマのMサイズを入れたいなら、400ml前後あると安心感が出ます。ローソンのメガ系まで考えるなら、600ml以上を見たいです。
ここで大切なのは、タンブラーの「満水容量」と「実用容量」は違うこと。満水400mlと書かれていても、実際にはフタを閉める余白が必要です。氷入りドリンクは特にかさが出るので、少し大きめが扱いやすいです。
📊 タンブラー容量の目安
| タンブラー容量 | 向きやすい注文 | 注意点 |
|---|---|---|
| 350ml前後 | セブンR、ホットS/R、小さめアイス | アイスLはギリギリになりやすい |
| 400ml前後 | セブンL、ローソンM、ファミマM | 氷込みでも比較的余裕を見やすい |
| 600ml以上 | ローソンメガ、氷込み大容量 | 持ち歩きサイズは大きくなる |
タンブラー派にとっては、液量より氷込み量が重要です。たとえばアイスMのコーヒー液量が270mlでも、氷込みでは340ml前後になることがあります。300mlタンブラーでは厳しい場面があるので、余裕を見たいですね。
お店によってタンブラー対応のルールや割引の有無が違う場合もあります。ローソンではタンブラー持参で割引があると紹介されることがありますが、セルフマシン店舗など条件がある場合もあります。使う前に店頭で確認するのがいちばんスムーズです。
サイズ表記はセブンのR/Lとローソン・ファミマのS/M/Lで違います

コンビニコーヒーの内容量がややこしい理由のひとつが、サイズ表記の違いです。セブンはR/L、ローソンとファミマはS/M/Lが基本。これだけで、初めて買う人はちょっと迷いますよね。
セブンのRはレギュラー、Lはラージ。つまりRが小さい方です。ローソンはS/M/L/メガがあり、サイズ展開が豊富。ファミマはS/M/Lで、一般的な飲み物のサイズ感に近いです。表記が違うだけで、内容量比較が一気に見づらくなります。
さらに、ローソンはメガがあるため、大容量を選びたい人にはわかりやすい反面、初めてだと「Mでも十分多いのでは?」と感じるかもしれません。実際、Mは250ml〜270ml前後の目安なので、軽く飲むにはしっかりめです。
📊 サイズ表記の違い
| チェーン | サイズ表記 | 小さいサイズ | 大きいサイズ | 大容量 |
|---|---|---|---|---|
| セブン-イレブン | R/L | R | L | なし |
| ローソン | S/M/L/メガ | S | L | メガ |
| ファミリーマート | S/M/L | S | L | 一部メニューでL |
サイズ名だけで判断すると、チェーンをまたいだ比較がしにくいです。セブンRとローソンSは近い位置づけですが、内容量は完全に同じではありません。ファミマSも同じく、小サイズでも150ml前後から差があります。
買うときは、サイズ名よりも「何mlくらい飲みたいか」で考えるのがおすすめです。150ml前後なら小サイズ、250ml前後なら中サイズ、300ml以上なら大きめ、500ml前後ならメガ。こう覚えると、チェーンが変わっても迷いにくいですよ。
味の濃さは内容量だけで決まらず抽出方式でも変わります

内容量を比べていると、つい「多い方がいい」と思いがちです。でもコーヒーの場合、量だけでは満足度が決まりません。抽出方式、氷の量、濃さの設定で、同じmlでも印象が変わります。
セブンとファミマはドリップ方式として紹介されることが多く、すっきりした飲み口を目指すタイプです。ローソンはエスプレッソ方式で、濃厚さやコクを感じやすい方向。もちろん味の感じ方は好みによりますが、方式の違いは選び方のヒントになります。
また、近年は濃さを選べるマシンも増えています。軽め、ふつう、濃いめのように選べる場合、同じサイズでも味の印象が変わります。内容量が同じでも、濃いめならしっかり感じる人もいますし、軽めなら飲みやすいと感じる人もいます。
📊 内容量以外で味が変わる要素
| 要素 | 味への影響 |
|---|---|
| 抽出方式 | すっきり系か、コク重視かが変わる |
| 氷の量 | 時間が経つと薄まり方に差が出る |
| 濃さ設定 | 同じ量でも味の強さが変わる |
| ミルクの有無 | カフェラテでは飲みごたえが変わる |
| 飲むタイミング | アイスは氷の溶け方で印象が変わる |
たとえば、ローソンのMが250ml前後、セブンLが235ml〜260ml前後だとしても、味の印象は同じではありません。量が近くても、抽出方式や豆の設計で別の飲み物に感じることがあります。
なので、内容量は「選ぶための土台」として見るのがちょうどいいです。量で候補を絞って、最後は味の好みで決める。コーヒー選びの案内役としては、この順番がいちばん失敗しにくいかなと思います。
毎日飲む人は内容量と飲み切りやすさのバランスで選ぶと続けやすいです

毎日コンビニコーヒーを飲む人にとって、内容量はかなり現実的なポイントです。多すぎると飲み切れないし、少なすぎると物足りない。価格だけでなく、生活のリズムに合う量を選ぶのが大切です。
朝にサッと飲むなら、150ml前後の小サイズが使いやすいです。セブンR、ローソンS、ファミマSあたりですね。短時間で飲み切りやすく、カップを持ち歩く時間も短めです。
仕事や作業のお供にするなら、240ml〜300ml前後の中〜大サイズが便利です。ローソンM、ファミマM、セブンLあたりが候補になります。長めに飲むなら、氷の溶け方や味の変化も考えたいですね。
📊 飲むシーン別の内容量目安
| シーン | 向きやすい量 | 候補になりやすいサイズ |
|---|---|---|
| 朝に短時間で飲む | 150ml前後 | R/S |
| 昼休みにゆっくり飲む | 240ml〜270ml前後 | M/L |
| 作業中に長く飲む | 300ml前後 | L |
| たっぷり飲みたい | 470ml〜500ml前後 | メガ |
毎日飲むなら、クーポンやアプリも見逃せません。ただし、クーポンで安くても飲み切れない量を選ぶと満足度は下がります。お得さと飲み切りやすさのバランスが大事です。
結局のところ、あなたにとっての正解は「無理なく飲める量」です。150mlで十分な日もあれば、300mlほしい日もあります。コンビニコーヒーは選択肢が増えているので、日によってサイズを変えるくらいでちょうどいいですよ。
総括:コンビニコーヒー 内容量のまとめ

最後に記事のポイントをまとめます。
- コンビニコーヒー 内容量は小サイズで150ml前後が目安である。
- 大きめサイズは230ml〜300ml前後が中心である。
- ローソンのメガ系は500ml前後の大容量である。
- セブンはR/L表記で、Rが小さいサイズである。
- ローソンとファミマはS/M/L表記で比較しやすい。
- Mサイズはローソンとファミマで240ml〜270ml前後が目安である。
- アイスコーヒーは液量と氷込み量を分けて見る必要がある。
- タンブラー利用では350ml・400ml・600mlの3段階で考えると実用的である。
- 内容量だけでなく抽出方式や濃さ設定でも味の印象は変わる。
- カフェラテはコーヒー液量だけでなくミルク感も判断材料である。
- 価格だけで選ぶと飲み切りやすさを見落としやすい。
- 毎日飲む人は、量・価格・好みのバランスで選ぶのが合理的である。
- https://car.motor-fan.jp/article/10014930
- https://macaro-ni.jp/165577
- https://isseiogomori.com/convenience-store-coffee-comparison/
- https://olivenote.jp/27761/
- https://coffee-labo.co.jp/store/?srsltid=AfmBOooCeofvuE5OJAT3rl1o1fJxUJ1LcnGEFXYoykgM3M38sO_gL-ln
- https://www.youtube.com/watch?v=2ByfICYPgyQ
- https://mpc.momoyorozu.net/entry/20250821/1755772917
- https://note.com/tune_up_coffee/n/n6ea5199a7f0d
- https://chalow.net/2025-07-17-1.html
- https://diamond.jp/articles/-/368455
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